A gordura não se limita a amontoar-se em todos os lugares errados, como barriga, quadris, coxas e bumbum, mas ela fica presa, tornando-se quase impossível de se livrar da temida. E não importa o quão pouco você come ou o quanto você se exercita, nada disso parece fazer diferença.

Graças a recentes descobertas, há finalmente algo que você pode fazer.

Mas, antes de tudo, você precisa entender o que está acontecendo realmente.

A primeira causa e também a mais frustrante, de acúmulo de gordura em mulheres com mais de quarenta: tudo se trata da dominância do estrogênio. O Estrogênio juntamente com o seu hormônio balanceador progesterona são os hormônios reprodutivos que permitem que as mulheres sejam férteis e tenham filhos. Normalmente eles estão sob controle hormonal do cérebro, mais especificamente, do hipotálamo. Mas o hipotálamo muitas vezes fica confuso. O estrógeno sobe, a progesterona cai, e você se torna estrogênio- dominante. Quando você está estrogênio-dominante, você não apenas manda o seu corpo depositar gordura especificamente sobre suas coxas, quadris e bumbum, mas também dá ordens para suas células de gordura crescerem e se multiplicarem! Além disso, o estrogênio bloqueia sua tireóide (enquanto a progesterona estimula).

Mas a boa notícia é que você pode neutralizar essa desaceleração metabólica induzida pelo estrógeno.

Quais são as três razões para a predominância estrogênica?

Número 1: A principal causa para esta dominância de estrogênio infelizmente é: você está envelhecendo. Após 30 anos, você começa a ovular cada vez menos até a ovulação desaparecer completamente por volta da idade  52. Isso é muito importante, porque sempre que a mulher ovula, a progesterona aumenta, contra-balançando o aumento de estrogênio que ocorre antes da ovulação. Isso mantém o ganho e a queima de gordura em equilíbrio. Mas, infelizmente, com a idade, a ovulação começa a diminuir, você começa a ter menos progesterona e sobra relativamente mais estrogênio, bloqueando a pobre tireóide!

Número 2: mais de 80.000 aditivos químicos liberados no meio ambiente ao longo dos últimos séculos, de pesticidas, plásticos, aditivos alimentares e produtos de uso pessoal e doméstico cheios de aditivos químicos. Uma vez que alguns destes produtos químicos se infiltram em seu corpo, eles podem imitar os efeitos de bloqueadores da tireóide exercido pelo estrogênio, causando estragos em sua capacidade de queima de gordura.

Número 3: O excesso de estresse. Quando estressado, seu corpo segrega um poderoso hormônio, o cortisol, para ajudá-lo a lidar com a situação estressante. Mas se você está constantemente estressado, seu corpo produz cortisol SEM PARAR. E para obter o material biológico suficiente para produzir cortisol adivinhem o que o corpo faz?? Seu corpo começa a roubar da progesterona! Assim os níveis de progesterona começam a cair. A função da tireóide também começa a cair, o metabolismo também e aí o corpo mais uma vez começa a acumular gordura.

Para se livrar deste acúmulo irritante em sua barriga, quadris, coxas e bumbum, há 2 coisas simples que você pode fazer agora para combater esta dominância de estrogênio.

Primeiro de tudo: come o mais orgânico possível. Isso minimiza a sua exposição a esses estrógenos falsos.

Em segundo lugar: remover o máximo de estresse possível da sua vida. Isto irá manter sua cortisol baixo e, portanto, sua progesterona mais para cima. Estas são as duas maneiras mais rápidas de obter resultados imediatos.